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ストレスの多い現代社会の中で、からだと心の健康を守るのは仕事のひとつだ。「食」「眠」「動」の3つのバランスを上手にとって、ストレスに克つ方法や万病の元を断つ術を身につける。
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電庫本役立つねっと「からだと心のヘルスマネジメント」価格(税込) 810円
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